下列关于老年人运动指导的说法不正确的是
A: 一般在饭前1-2小时后进行
B: 运动时间一般选择在清晨或傍晚
C: 运动量不宜过大
D: 运动时间不超过2小时为宜
A: 一般在饭前1-2小时后进行
B: 运动时间一般选择在清晨或傍晚
C: 运动量不宜过大
D: 运动时间不超过2小时为宜
A
举一反三
- 下列关于老年人运动指导的说法不正确的是 A: 一般在饭前1-2小时后进行 B: 运动时间一般选择在清晨或傍晚 C: 运动量不宜过大 D: 运动时间不超过2小时为宜
- 下列关于老年人运动指导的说法不正确的是： A: 一般在饭后1-2小时后进行 B: 运动时间一般选择在清晨或傍晚 C: 自我监测运动的强度 D: 运动时间每天保持2小时以上
- 老年人每天运动总时间以（）小时为宜 A: 1 B: 1.5 C: 2 D: 2
- 老年人运动的时间以每天________次，每次半小时左右，一天运动的总时间不超过________小时为宜。
- 老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（） A: 行走不宜过慢 B: 转头活动不宜过快 C: 运动量不宜过大 D: 运动时间每天不超过2小时为宜 E: 自我监测运动强度
内容
- 0
老年人一天运动的总时间不超过（）为宜。 A: A1小时 B: B1.5小时 C: C2小时 D: D2.5小时 E: E3小时
- 1
老年人要把握运动时间,一天运动不超过几小时为宜: A: 1 B: 2 C: 3 D: 4
- 2
为了避免发生意外,中老年人进行颈部体操锻炼时应注意( ) A: 运动量不宜过大 B: 运动强度不宜过强 C: 运动时间不宜过长 D: 运动动作不宜过多 E: 运动时间不宜过短
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2.下列关于老年人体育锻炼指导，错误的是 A: 老年人的运动时间以每天1～2次，每次30min左右为宜 B: 老年人一天运动的总时间不超过2h C: 老年人最佳的运动时间为每天的6：00～7：00 D: 若在饭前运动，至少要休息30min才可进餐 E: 饭后要休息1.5h以上才可进行锻炼
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糖尿病病人运动时间选择在（）进行，每周运动时间（）以上。 A: 饭后1-1.5小时；150分钟 B: 空腹；100分钟 C: 饭前30分钟；200分钟 D: 饭后20分钟；200分钟