练习蝗虫式时，仅腹部贴地。
对
举一反三
内容
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蝗虫式练习时,依次延伸双腿向后,收紧小腿、大腿、臀部肌肉,
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半蝗虫式和蝗虫式练习中，双脚可以分开和肩膀同宽，减轻身体压力。
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练习蝗虫式，腿部抬起时，注意髋部不要离开垫子，肩部靠近耳朵。
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练习蝗虫式，当吸气抬起身体时髋关节（ ）外展 A: 可以 B: 不可以
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练习战士第三式时要求腹部放松