弓步顶肘时,左脚向左上一步,左腿屈膝,右腿蹬直成 。右掌推左拳,以 向左顶出,高与肩平。目视前方
举一反三
- 歇步冲拳的工作要领是向左转身,左脚向右脚后插一步,同时左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖,上动不停,两腿屈膝下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方
- 虚步挑拳时,左脚向左前方上步,脚尖点地,重心落于右脚,右腿下蹲成左虚步。
- 虚步挑掌时,左脚向左前方上步,脚尖点地,重心落于右脚,右腿下蹲成左虚步
- 虚步挑拳时,左脚向左前方上步,脚尖点地,重心落于右脚,右腿下蹲成左虚步。 A: 正确 B: 错误
- 大跃步前穿的动作要领 A: 左腿屈膝。右拳变掌内旋,以手背向下挂至左膝外侧,上身前倾。目视右手 B: 左脚向前落步,两腿微屈。右掌继续向后挂,左拳变掌,向后向下伸直。目视右掌 C: 右腿屈膝向前提起,左腿立即猛力踏地向前跃出。两掌向前向上划弧摆起。目视左掌 D: 右腿落地全蹲,左腿随即落地向前铲出成仆步。右掌变拳抱于腰侧,左掌由上向右向下划弧成立掌,停于右胸前。目视左脚