类风湿性关节运动训练的内容包括:①ROM训练;②有氧运动训练;③等张收缩训练;④娱乐性运动训练;⑤等长收缩训练。正确的训练顺序应为()。
A: ①③⑤②④
B: ④②③⑤①
C: ①⑤③②④
D: ①⑤③④②
A: ①③⑤②④
B: ④②③⑤①
C: ①⑤③②④
D: ①⑤③④②
举一反三
- 属于动力性等张收缩的训练方法是 A: 向心克制性训练 B: 离心退让性训练 C: 等长收缩训练 D: 超等长收缩训练
- 力量训练中的等长收缩训练和等张收缩训练指的就是动力性和静力性训练。
- 下列哪些是按肌肉收缩形式分类？ A: 等长训练 B: 离心运动训练 C: 等速训练 D: 等张训练 E: 助力训练
- 关节石膏或夹板固定，关节创伤、炎症和肿胀等情况应该选取？ A: 等长训练 B: 等张训练 C: 等速训练 D: 离心运动训练 E: 向心运动训练
- 当阻力等于肌肉产生的力量,关节不产生运动时,即可发生的训练属于 ( ) A: 徒手阻力训练 B: 有氧训练 C: 被动训练 D: 等长训练 E: 等张训练