关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-25 练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了 练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了 答案： 查看 举一反三 练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了 A: 正确 B: 错误 中国大学MOOC: 练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了 下肢的动作练习,包括()。 A: 下肢功能练习 B: 下肢肌肉围度练习 C: 下肢柔韧练习 D: 下肢力量练习 若要提高飞脚、旋风脚的高度，仅仅力量练习就可以了。， 我们已学四个上肢力量和四个下肢力量，大家可以选自己喜欢的两个上肢力量和两个下肢力量，进行组合练习。练习顺序：上肢力量、下肢力量、上肢力量、下肢力量。练习次数：每个动作8次（如果是左右动作，每侧做4个）。完成方法：上传练习侧面视频。练习前要做好准备活动，注意安全。
