关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-25 跳跃训练可以锻炼人体的下肢力量 跳跃训练可以锻炼人体的下肢力量 答案： 查看 举一反三 仰卧起坐锻炼的是人体的下肢力量 下肢快速伸缩复合训练，可以提高下肢动作的力量与爆发力，强化下肢肌肉的弹性力量，提升力的产生速率，发展人体的稳定性。 下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（） A: 提高大腿的伸蹲力量 B: 锻炼股四头肌 C: 锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌 D: 提高下肢的推撑力量 押加运动员的力量训练，主要以下肢力量训练为主。（ ） 力量训练可以增加人体肌肉中的（）。
