关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 揉脊势动作中,____的侧屈、伸展,可增强脊柱关节周围韧带的伸展性和____,以维护关节的稳定性。 揉脊势动作中,____的侧屈、伸展,可增强脊柱关节周围韧带的伸展性和____,以维护关节的稳定性。 答案： 查看 举一反三 脊柱屈可伸展竖脊肌。 人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指（） A: 身体素质 B: 伸展性 C: 柔韧性 D: 关节活动度 伸展训练的主要目的是提高谁的伸展性 A: 关节 B: 韧带 C: 肌腱 D: 肌肉 充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）。? 膝关节屈|膝关节伸|髋关节屈|髋关节伸 山式站立能伸展脊柱，舒展双肩及胸部，增强下肢关节的力量。（)
