体能训练中,什么运动素质是体能训练的第一核心?
A: 速度
B: 耐力
C: 灵敏
D: 力量
E: 柔韧
A: 速度
B: 耐力
C: 灵敏
D: 力量
E: 柔韧
举一反三
- 【判断题】体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习
- 基础性体能训练包括() A: A力量素质训练 B: B速度素质训练 C: C耐力素质训练 D: D柔韧灵敏素质训练
- 身体形态和机能是体能的物质基础,运动素质是体能的外在表现,也是体能的核心,表现为力量、速度、( )等素质。 A: 耐力、柔韧、协调 B: 无氧能力、柔韧、灵敏 C: 耐力、柔韧、灵敏 D: 有氧能力、柔韧、灵敏
- 体能训练3种核心能力是 A: 力量,柔韧和灵敏 B: 力量,平衡和耐力 C: 力量,柔韧和耐力 D: 速度,柔韧和耐力
- 一般体能训练是()训练的基础。 A: 专项体能 B: 专项素质 C: 一般素质 D: 运动