中国大学MOOC: 练习瑜伽的热身动作，要从（ ）开始。
都可以，但是按照一定顺序，主要的关节、韧带都活动到。
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 瑜伽练习开始前一小时＿＿。
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瑜伽关节热身应该在什么时候进行？ A: 瑜伽练习之后 B: 瑜伽练习之中 C: 瑜伽练习之前 D: 不进行关节热身
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瑜伽动作简单，不需要进行练习前的热身，可直接进入体式。
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中国大学MOOC: 瑜伽练习时通常以（ ）为站姿练习的开始。
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练习瑜伽前做热身和不做热身的效果一样。