关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 可以通过在额下垫瑜伽砖、垫手来辅助练习婴儿式。 可以通过在额下垫瑜伽砖、垫手来辅助练习婴儿式。 答案： 查看 举一反三 手不能落到地上的练习者可以接触工具辅助，如手下垫瑜伽砖。 练习犁式时，双手可以完全离开瑜伽垫 仰卧半英雄式练习时如果膝关节、踝关节较紧张可以采用瑜伽砖进行辅助练习。 瑜伽练习选择盘腿而坐的冥想姿势，初学者可以在臀部下方垫垫子 练习侧角伸展式时可以借助墙壁、瑜伽砖、瑜伽绳等辅助工具练习。
