关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-26 获得肌肉的三个条件是恢复、营养和超负荷的抗阻练习。（) 获得肌肉的三个条件是恢复、营养和超负荷的抗阻练习。（) 答案： 查看 举一反三 获得肌肉的三个条件是恢复、（）和超负荷的（）练习。 抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。 44.肢体制动或固定后早期，下列（）项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效。 A: 等速运动练习 B: 等长练习 C: 抗阻练习 D: 等张练习 E: 牵伸或伸展练习 负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。 骨折后固定早期，为了预防关节附近肌肉挛缩，可采用（） A: 等张抗阻训练基本抗阻法 B: 等张抗阻训练渐进抗阻法 C: 等长抗阻训练基本方法 D: 多点等长抗阻训练 E: 短暂最大负荷练习
