下面关于刺激控制疗法的说法或行为正确的是？
A: 有睡意时才上床
B: 不可作为独立的干预措施应用
C: 不要在床上做与睡眠无关的活动
D: 改善睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间的相互作用
A: 有睡意时才上床
B: 不可作为独立的干预措施应用
C: 不要在床上做与睡眠无关的活动
D: 改善睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间的相互作用
举一反三
- 刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法，以下关于刺激控制疗法说法正确的是() A: 只有睡意时才上床 B: 上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍 C: 夜间睡觉较少，早晨有睡意可再睡一会儿 D: 夜间醒来10min仍不能入睡，可去另一间房间作些单调的事，出现睡意时再回卧室 E: 日间午睡或小睡
- 刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法，以下关于刺激控制疗法说法正确的是（ ） A: A只有睡意时才上床 B: B上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍 C: C夜间睡觉较少，早晨有睡意可再睡一会儿 D: D夜间醒来10min仍不能入睡，可去另一间房间作些单调的事，出现睡意时再回卧室 E: E日间午睡或小睡
- 下列关于睡眠和睡眠问题的说法正确的是（） A: 睡眠时，大脑在休息 B: 即使睡眠充足，无聊仍会引起睡意 C: 躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要 D: 如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处
- 对患者实行轻度的“睡眠剥夺”，使其在床上的时间尽量接近所需睡眠时间，以提高睡眠效率的疗法是 A: 刺激控制疗法 B: 睡眠限制疗法 C: 反常意向法 D: 认知疗法
- 有助于提高睡眠效率的干预方法是：（ ） A: 睡眠限制法 B: 穴位按摩 C: 放松疗法 D: 刺激控制疗法