人体为何只有进入深睡眠阶段才能得到体力和精力的恢复？
深睡眠是指睡眠进入NREM第四时相和REM时相，这些时相对人体具有特殊的意义，在NREM第四时相的睡眠中，体内可分泌大量的生长激素，其功能是促进合成作用，减少蛋白质的分解，加速受损组织的愈合，特别是对软骨组织和肌肉组织是非常重要的。REM的睡眠过程对精神和情绪上的平衡最为重要，因为这一时期的梦境都是生动的，充满感情色彩的，此梦境可减轻缓解精神压力，使人将忧虑的事情从记忆中消失。
本题目来自[网课答案]本页地址：https://www.wkda.cn/ask/eezzxmpeyjojjyjo.html
举一反三
内容
- 0
慢波睡眠的生理意义（）。 A: B: 促进生长和精力恢复 C: D: 促进生长和体力恢复 E: F: 促进学习记忆和精力恢复 G: H: 促进学习与体力
- 1
智慧职教: [填空(2)]睡眠有助于促进人体精力恢复。
- 2
使婴儿体力、精力得到恢复，生长激素分泌量多，促进生长发育的最有效措施是（）。 A: 睡眠 B: 饮水 C: 进食 D: 游戏
- 3
临床判断失眠的依据是（） A: 睡眠深度 B: 睡眠时间 C: 能否消除疲劳 D: 能否恢复体力 E: 能否恢复精力
- 4
有关睡眠的描述哪项正确（）。 A: 睡眠时间随年龄增长而增加 B: 睡眠是周期现象，由人体内生物钟控制 C: 慢波睡眠阶段主要恢复精力 D: 快波睡眠阶段主要恢复体力 E: 梦游症多出现于慢波睡眠的第三、四期