做综合练习前屈动作时，含胸低头不弯腰，支撑腿伸直。
举一反三
- 在做腰背部的拉伸练习时，如果动作不到位，可以低头含胸（ ）
- 做鱼跃前滚翻时，双手着垫时，有控制的对抗性屈臂、含胸、低头。
- 健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？ A: 直腿腹肌练习 B: 屈腿腹肌练习 C: 屈腿仰卧抱头起
- 仰卧支撑（20-30秒），仰卧支撑抬腿控腿（20-30秒） 动作要领：双臂屈肘与双脚后跟落地（ ）于垫上，头向后仰，保持20-30秒，可增加难度，单腿伸直（ ）做控腿练习，注意腰髋紧张，身体尽量呈（ ）。
- 仰卧支撑抬腿控腿动作要领? A: 双臂屈肘与双脚后跟落地仰卧支撑于垫上,头向后仰,保持20-30秒 B: 可增加难度,单腿伸直抬高做控腿练习 C: 注意腰髋紧张,身体尽量呈直线