关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 一般我们通过有氧运动来增强人体的柔韧性 一般我们通过有氧运动来增强人体的柔韧性 答案： 查看 举一反三 柔韧素质一般分为动态柔韧性和静态柔韧。（ ） 运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。 柔韧是指人体关节活动的幅度大小及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤以及其他组织的弹性和伸展的能力。在校园健身操舞的课程学习中，通过柔韧素质的提升可以为同学们带来 的改善。 A: 增强耐力素质 B: 提高柔韧性与减少运动损伤 C: 避免运动损伤 D: 力量性增强 中国大学MOOC: 运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。 运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。 A: 正确 B: 错误
