功能训练主要是加强伤部肌肉的力量练习和关节功能练习,其目的有哪些?
改善伤部的血液循环 --- 加强组织的新陈代谢 --- 防止组织粘连 --- 恢复肌肉、关节的正常功能
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举一反三
- 功能训练主要是加强伤部肌肉的力量练习和关节功能练习,其目的有哪些? A: 加强组织的新陈代谢 B: 改善伤部的血液循环 C: 恢复肌肉、关节的正常功能 D: 防止组织粘连
- 某同学在运动损伤后,应该加强哪些方面的功能锻炼() A: 伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习 B: 伤部肌肉力量和耐力的练习 C: 放松周围紧张肌肉的练习
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 鸟狗式动作训练目的是什么?( ) A: 练习手臂肌肉力量 B: 练习腿部肌肉力量 C: 练习背部肌肉力量 D: 核心稳定性训练
- 运动后,要注意放松和拉伸肌肉、关节,身体不光有力量素质训练,也要注意心肺功能,柔韧性、灵敏性等素质练习。
内容
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肌肉力量训练应遵循哪些练习原则?
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()适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动,使痉挛的肌肉得到放松,挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸,增大关节的活动度,恢复关节功能。 A: 主动练习 B: 被动练习 C: 渐进抗阻练习 D: 等长练习
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发展下肢弾跳力的各种跳跃练习及支撑和悬垂练习等力量训练手段属于? A: 克服自身体重 B: 克服外部阻力练习 C: 神经肌肉功能训练
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康复治疗中使用肌力训练的目的有哪些? A: 提高或维持肌肉力量 B: 改善神经肌肉功能 C: 加强临近关节稳定性 D: 吸收冲击力,保护骨骼和内脏组织
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下肢的动作练习,包括()。 A: 下肢功能练习 B: 下肢肌肉围度练习 C: 下肢柔韧练习 D: 下肢力量练习