基础的刻滑技术，首先需要明确的是立刃的作用，立刃是指滑雪者用雪板的一侧板刃支撑滑行,而另一侧板刃立起的滑行动作，我们可以通过立刃动作：
调整转弯弧度的深浅 --- 控制雪板立刃角度的大小
举一反三
- 在蹬坡技术中，雪板立刃非常重要，正确的用刃可以增加蹬坡时的摩擦力。（ ）
- （ ）的技术要领，保持一定的滑行速度，在滑行中通过上下体朝相对方向旋转，将腿部转向山上或山下，上体转向与腿部对应相反的方向，引导雪板横向垂直于滚落线，呈前刃或者后刃横滑降，通过立刃刻雪达到迅速停止，利用核心紧绷的力量达到控速进而停止，而后回正板头继续滑行
- 犁式直滑降的错误动作：5 立不住板刃 ，6 控制不住犁式板型，7 双板（ ） 。
- 安全摔倒后，采用平行站立时，用山上板的内刃和山下板的外刃刻住雪面。
- 单板滑雪初级练习的横滑降技术又被称为推坡技术,是指雪板垂直于平行于滚落线下滑的滑降技术,滑雪者需要分别练习后刃横滑降和前刃横滑降技术
内容
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1.立前刃后手摸雪面滑弧技术要点？
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如何掌握八字滑雪行走技术（） A: 呈外八字形放置，用内刃卡住雪面 B: 板，呈内八字状放置，用边刃卡住雪面 C: 板，反复交替进行
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推刃转弯是用（ ）进行滑行
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靠山上的一侧的刃叫做什么？（） A: 山下刃 B: 山上刃 C: 前刃
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按侧刃的断面形状分为（）侧刃与（）侧刃两类。