转身左拍脚时，左腿伸直向前上踢起，脚面 。左掌变拳收至腰侧， 由体后向上向前拍击左脚面
绷平，右掌
举一反三
内容
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换跳步弓步冲拳右脚以全脚掌用力向下震跺，（），左脚急速离地抬起。右手由左向上向前掳盖而后变拳收至腰侧，左掌伸直向下、向上、向前屈肘下按，掌心（ ）。 A: 同时，向下 B: 然后，向下 C: 同时，向上 D: 然后，向上
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弓步击掌时左掌经（）向后划弧至身后成勾手，左臂（），勾尖向上。 A: 左脚面弯曲 B: 左脚面 伸直 C: 左膝 伸直 D: 左膝 弯曲
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大跃步前穿的动作要领 A: 左腿屈膝。右拳变掌内旋，以手背向下挂至左膝外侧，上身前倾。目视右手 B: 左脚向前落步，两腿微屈。右掌继续向后挂，左拳变掌，向后向下伸直。目视右掌 C: 右腿屈膝向前提起，左腿立即猛力踏地向前跃出。两掌向前向上划弧摆起。目视左掌 D: 右腿落地全蹲，左腿随即落地向前铲出成仆步。右掌变拳抱于腰侧，左掌由上向右向下划弧成立掌，停于右胸前。目视左脚
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转身左拍脚时，以两脚前脚掌为轴向右后转体 。随着转体，右臂向上、向右向下划弧 ，同时左拳变掌向下向后向前上抡摆
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弹腿时，一腿由屈至伸，脚尖向前弹出，高不过腰，脚面绷平，力达脚尖。