只有当运动强度达到肌肉（）最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能
举一反三
- 只有当运动强度达到肌肉（）最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能。 A: 30% B: 40% C: 45% D: 50%
- 关于最大摄氧量，正确的有（） A: 又称最大耗氧量、最大吸氧量或最大有氧能力 B: 是指运动强度达到最大时机体所摄取并供组织细胞消耗的最大氧量 C: 是综合反映心肺功能状况和最大有氧运动能力的最好生理指标 D: 运动训练（尤其是耐力训练）可通过中心效应（心肺功能改善）和外周效应（骨骼肌代谢能力改善）提高最大摄氧量
- 对于糖尿病患者来说，一般认为运动强度达到50％-70％最大心率时才能改善代谢功能。
- 用直接测量法测定最大摄氧量，当运动强度继续增加时摄氧量不再增加，而出现摄氧量稳态，此时为最大摄氧量。
- 达到最大摄氧量时要终止运动试验