大运动量活动结束后应避免立即停止活动,防止头晕、休克等。
举一反三
- 以下关于学前儿童体育活动的保健要点,不正确的是( ) A: 体育活动的内容要依据幼儿的年龄特点来设计,呈现难度差别。 B: 在适宜的时间范围内,为达到锻炼目的,要设计高强度、高密度、形式多样化的活动 C: 大运动量活动结束后应避免立即停止活动,防止头晕、休克等 D: 活动前要做好热身活动,活动结束前做好整理活动
- 大运动量运动后,饮食上应避免()。
- 大运动量锻炼后,第二天需停止运动进行休息,以防止运动疲劳后继续运动带来的运动损伤。
- 运动结束后,由于肌肉活动停止,机体的吸氧量可立即恢复到安静状态的水平。()
- 为了防止运动损伤,在体育运动之后要注意需要有什么活动 A: 准备活动 B: 放松活动 C: 大运动量活动 D: 以上都不是