体育运动大部分都是多关节和多肌群参与的全身运动。
对
举一反三
- 进行抗阻练习时关节顺序应是（ ）。 A: 单关节在前，多关节运动在后 B: 多关节在前，单关节运动在后 C: 主要肌群在前，次要肌群在后 D: 次要肌群在前，主要肌群在后
- 使用健身器材进行身体锻炼是（）。 A: 全身大肌群耐力运动 B: 全身小肌群运动 C: 局部大肌群运动 D: 局部小肌群运动
- 肌肉力量训练的原则，有以下几个（）。 A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 以上都是
- 【判断题】肌肉力量训练顺序原则:大肌群训练在先,小肌群训练在后;多关节运动在前,单关节运动在后;大强度练习在前,小强度练习在后
- 排球运动紧张激烈，需要调动全身肌群参与才能完成难度大的技术动作，在进行排球运动前，必须做好准备活动。
内容
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前臂肌前群为______，前臂肌后群为______，主要运动腕关节、指骨间关节。
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有氧训练的基本运动形式是( )。 A: 大肌群动力性运动 B: 大肌群静力性运动 C: 大肌群等长收缩运动 D: 小肌群动力性运动 E: 小肌群静力性运动
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是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多
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足的跖屈、背屈，内翻、外翻运动产生在什么关节?描述其主要运动肌或肌群。
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运动系统由骨、关节和骨带肌三部分组成。