泡沫轴放松其原理是透过自身体重，针对肌筋膜进行放松，并改善软组织的延展性，有舒展肌肉的效果。

2021-04-14

答案：

对

0
泡沫轴筋膜放松的好处有哪些？ A: 缓解紧张的肌筋膜和肌肉。 B: 改善肌肉不平衡，增强神经肌肉有效性，维持良好的肌肉长度。 C: 减轻关节压力，提高关节活动幅度。 D: 增加血液的流动和软组织循环，改善皮肤的营养，使皮肤润泽且富有弹性。 E: 加速运动后身体的恢复。
1
8.11.4 泡沫轴筋膜放松的好处有哪些？ A: 缓解紧张的肌筋膜和肌肉 B: 改善肌肉不平衡，增强神经肌肉有效性，维持良好的肌肉长度 C: 减轻关节压力，提高关节活动幅度 D: 增加血液的流动和软组织循环，改善皮肤的营养，使皮肤润泽且富有弹性 E: 加速运动后身体的恢复
2
泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）。 A: 改善肌肉不平衡，提高关节活动度。 B: 增强肌肉力量。 C: 促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复。 D: 通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛。
3
中国大学MOOC: 泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段，对身体的功能不包括（）。
4
患有骨质疏松症者禁忌使用泡沫轴进行筋膜放松（）