运动前做好充分的热身，可以起到提高肌肉粘滞性，润滑关节的作用。（
举一反三
- 运动前做好充分的热身，可以起到提高体温，增加血氧含量作用（ ）
- 【单选题】热身可以起到哪些作用呢?() A. 第一，可以降低体温，增加血氧含量。第二，可以降低肌肉粘滞性，润滑关节。第三，抑制身体运动的兴奋性。 B. 第一，可以降低体温。第二，可以提高肌肉粘滞性。第三，刺激中枢神经系统的活性。 C. 第一，可以提高体温，增加血氧含量。第二，可以降低肌肉粘滞性，润滑关节。第三，提高身体运动的兴奋性，刺激中枢神经系统的活性
- 活动前拉伸热身的作用是什么（） A: 润滑关节 B: 激发肌肉活力 C: 放松肌肉 D: 防止运动伤害
- 在练瑜伽前，要做好充分的热身，活动开肌肉、关节、韧带，可以增强练习效果，预防受伤。
- 运动前热身，是否可以降低软组织的粘滞性？