肌肉酸痛是因为运动后大量的乳酸堆积在肌肉中产生酸疼感，这种酸疼感会（），虽然不同体质的人会有些差别，随着你的休息和恢复，酸痛感会慢慢减弱，基本在一周内消失。
举一反三
- 运动时和训练后短时间内出现的酸疼感和（）有关。 A: 乳酸消失 B: 乳酸堆积 C: 乳酸消耗 D: 乳酸减少
- 人体在无氧条件下运动，肌肉会酸痛，这是因为身体中产生了
- 过量运动后肌肉会酸痛是因为机体在缺氧状态下产生 A: 葡萄糖 B: 乳酸 C: 盐酸 D: 乙酸
- 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是() A: 5分钟后消失的肌肉酸痛 B: 5小时后消失的肌肉酸痛 C: 发生在运动后12小时的肌肉酸痛 D: 发生在运动后24小时的肌肉酸痛
- 肌肉酸痛分两种，急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是指运动时或运动后一段时间内所感受到的酸痛，程度视运动强度而有不同，一般来说在运动后几个小时内就会完全消失。延迟性肌肉酸痛在运动后一段时间才慢慢开始被感受到，通常是在 。