关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮 在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮 答案： 查看 举一反三 肌肉体积和肌肉力量的增加最需要额外补充哪种营养素 在肌肉力量练习时必须遵循先练肌肉后练肌肉的原则 进行力量训练的同时补充蛋白质的好处不包括（） A: 增加肌肉蛋白质的合成，增强肌肉力量 B: 在长时间运动时可作为机体的部分能源 C: 稳定刺激胰岛素的分泌，促进肌肉生长 D: 作为能源物质节约糖原 健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。 在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
