在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
举一反三
- 重复次数少而阻力大的练习，能很快( )；重复次数多而阻力大或小的练习,可( )。 A: 增大肌肉体积；增强力量 B: 增强力量；增加肌肉运动的耐力 C: 增加肌肉运动的耐力；增大肌肉体积 D: 增强力量；增大肌肉体积
- 动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。
- 重复次数少而阻力大的练习,能很快() A: 增大肌肉体积 B: 增强力量 C: 增加肌肉运动的耐力
- 抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习