关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 肌肉体积和肌肉力量的增加最需要额外补充哪种营养素 肌肉体积和肌肉力量的增加最需要额外补充哪种营养素 答案： 查看 举一反三 在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。 健身人群补充谷氨酰胺可获得更大的肌肉体积和力量。 在力量练习后,必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮 重复次数少而阻力大的练习，能很快( )；重复次数多而阻力大或小的练习,可( )。 A: 增大肌肉体积；增强力量 B: 增强力量；增加肌肉运动的耐力 C: 增加肌肉运动的耐力；增大肌肉体积 D: 增强力量；增大肌肉体积 肌肉力量和体积的增加需要时间，至少6-8周的持续系统锻炼才能有效果。
