关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 在直腿硬拉技术中，要求上拉时腰背肌群要收紧，杠铃靠近腿部。 在直腿硬拉技术中，要求上拉时腰背肌群要收紧，杠铃靠近腿部。 答案： 查看 举一反三 “直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。 臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？（ ） A: 直腿 B: 屈腿 臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？ 直腿牵拉股后肌群，不会拉伸到小腿肌群。 力量训练的方法中，主要发展大腿前侧及小腿肌群的是（）。 A: 深蹲 B: 卧姿腿部弯举 C: 仰卧推举 D: 直腿硬拉
