• 2022-06-27
    下列一些饮食行为方式,在指导青少年减肥中被证明非常有效,如()
    A: 只在固定的地方(如饭桌旁)吃东西,无论正餐或小吃
    B: 吃饭的速度尽量放慢,细嚼慢咽
    C: 边走边吃,边聊边吃
    D: 吃饭时不看书看报,不看电视
    E: 用小碗盛菜饭