2011年WHO提出健康成年人每周的体力活动量至少应为多少，才能产生积极的健康效益。
A: 150分钟中等强度有氧运动或30分钟较大强度运动
B: 150分钟大强度运动
C: 150分钟中等强度有氧运动或300分钟小强度有氧运动
D: 150分钟中等强度有氧运动或累计75分钟较大强度运动
A: 150分钟中等强度有氧运动或30分钟较大强度运动
B: 150分钟大强度运动
C: 150分钟中等强度有氧运动或300分钟小强度有氧运动
D: 150分钟中等强度有氧运动或累计75分钟较大强度运动
举一反三
- 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（） A: 中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min B: 中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min C: 或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 D: 或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 E: 或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
- 对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧运动,或每周累计至少()分钟高强度有氧运动,或中等和高强度两种运动相当量的组合。 A: 100；50 B: 130；75 C: 150；75（√） D: 180；80
- 有氧运动在室内外都可进行,运动时间一般为()分钟,运动强度为中等或中等以上的强度
- 中国大学MOOC: 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是：每周至少（ ）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（ ）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合。
- 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是：每周至少（ ）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（ ）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合。 A: 150，75 B: 150，150 C: 60，75 D: 120，60