消除疲劳最有效的方法是：（）
A: 有效睡眠
B: 短暂的小睡
C: 中断工作
D: 改变工作的形式
A: 有效睡眠
B: 短暂的小睡
C: 中断工作
D: 改变工作的形式
A
举一反三
内容
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产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。 A: 疲劳很难完全消除 B: 运动可以促进睡眠 C: 消除疲劳须注意方式 D: 睡眠不易消除体力疲劳
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消除疲劳最佳的方法是() A: 睡眠 B: 充分的睡眠 C: 休息 D: 放松
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睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。
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睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。 A: A① B: B①② C: C①②③ D: D②
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消除疲劳的方法只有睡眠（）。 A: 对 B: 不对 C: 说不准