间歇训练法可以有效地发展有氧耐力，其含义是 ( )
A: 在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习
B: 在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行完全休息
C: 在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习
D: 在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行完全休息
A: 在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习
B: 在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行完全休息
C: 在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习
D: 在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行完全休息
A
举一反三
- 【单选题】下列运用间歇练习法正确的是()。 A. 对同一练习者,如增加负荷强度,要适当增加间歇时间 B. 对于练习者,间歇时间必须固定,且间歇前后练习的内容也必须一致 C. 每次间歇要待身体没有完全恢复就要进行下一次(组)练习 D. 严格规定间歇时间且间歇前后练习内容及强度可以适当变化
- 间歇训练法的主要特点是（）。 A: 不间断地训练 B: 循环进行训练 C: 反复做同一练习 D: 控制练习的间歇
- 间歇训练法的特点是(<br/>)。 A: 练习强度固定,间歇时间是依完全恢复而定练习强度固定,每次间歇时间都一样, B: 练习强度和间歇时间都有严格规定, C: 练习强度不定,间歇时间严格规定。
- 间歇训练法是指对练习过程中的次间、组间间歇时间作出______ ,使机体处于______ 恢复状态下,反复进行训练的练习方法。
- 间歇训练法的最大特点是（） A: 间歇时间内的休息方式是积极性的 B: 练习持续时间很长 C: 运动员机体在间歇时间内不能完全恢复 D: 负荷强度最小
内容
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间歇训练法的最大特点是（ ）。 A: 间歇时的休息方式是积极性的 B: 练习持续时间很长 C: 运动员机体在间歇时间内不能完全恢复 D: 负荷强度最大
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间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（） A: 1分钟 B: 2分钟 C: 3分钟 D: 4分钟
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小明非常擅长跳绳，经常采用跳绳来锻炼身体，他在进行强度较大的跳双飞练习时采用哪种间歇方式最合理？（） A: 一次练习后进行长时间间歇，待恢复到安静心率再开始下次练习 B: 一次练习后进行适当间歇，待心率恢复到100-120就开始下次练习 C: 一次练习后进行短暂间歇，待心率恢复到160-180就开始下次练习 D: 一次练习不间断地进行，直到力竭为止，不安排间歇
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进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
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循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为( ) A: 循环重复训练法 B: 循环间歇训练法 C: 循环持续训练法 D: 持续法训练法、间歇训练法、循环训练法