【单选题】下列运用间歇练习法正确的是()。
A. 对同一练习者,如增加负荷强度,要适当增加间歇时间 B. 对于练习者,间歇时间必须固定,且间歇前后练习的内容也必须一致 C. 每次间歇要待身体没有完全恢复就要进行下一次(组)练习 D. 严格规定间歇时间且间歇前后练习内容及强度可以适当变化
A. 对同一练习者,如增加负荷强度,要适当增加间歇时间 B. 对于练习者,间歇时间必须固定,且间歇前后练习的内容也必须一致 C. 每次间歇要待身体没有完全恢复就要进行下一次(组)练习 D. 严格规定间歇时间且间歇前后练习内容及强度可以适当变化
举一反三
- 间歇训练法的特点是(<br/>)。 A: 练习强度固定,间歇时间是依完全恢复而定练习强度固定,每次间歇时间都一样, B: 练习强度和间歇时间都有严格规定, C: 练习强度不定,间歇时间严格规定。
- 【单选题】一次练习 ...间歇...下一次练习...属于______。 A. 间歇练习法 B. 变换练习法 C. 重复练习法 D. 持续练习法
- 运用间歇练习法的正确做法是（） A: A以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分 B: B对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间 C: C两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的 D: D对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
- 间歇训练法的构成因素有（）。 A: 每次练习的时间和距离 B: 练习重复的次数和组数 C: 每次练习的负荷强度 D: 每次练习的间歇时间 E: 间歇时的休息方式
- 间歇训练法的构成因素有（）。 A: A每次练习的时间和距离 B: B练习重复的次数和组数 C: C每次练习的负荷强度 D: D每次练习的间歇时间 E: E间歇时的休息方式