女性月经期锻炼应注意的问题有（）
A: 运动负荷小些且运动时间不宜过长；
B: 不宜游泳；
C: 避免大强度或振动较大的跑跳；
D: 出现痛经或经血量过多要暂停运动
A: 运动负荷小些且运动时间不宜过长；
B: 不宜游泳；
C: 避免大强度或振动较大的跑跳；
D: 出现痛经或经血量过多要暂停运动
举一反三
- 女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。 A: 月经期间可以游泳 B: 月经期间不宜洗澡 C: 月经期间不宜游泳 D: 月经期间不准运动
- 为了避免发生意外,中老年人进行颈部体操锻炼时应注意( ) A: 运动量不宜过大 B: 运动强度不宜过强 C: 运动时间不宜过长 D: 运动动作不宜过多 E: 运动时间不宜过短
- 女子经期锻炼时应注意（）。 A: A运动量要适宜，锻炼时间要适中 B: B不宜做震动性大、对抗性强的动作 C: C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动 D: D如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼
- 早期专项训练运动负荷安排的原则有（） A: 运动时间不宜过长； B: 强度可以稍大； C: 密度要小些； D: 注意间歇休息
- 早期专项训练运动负荷安排的原则有（） A: A运动时间不宜过长； B: B强度可以稍大； C: C密度要小些； D: D注意间歇休息