（ ）有助于促进头部血液循环，缓解失眠、疲劳，使全身充满能量
A: 前屈式
B: 骑马式
C: 展臂式
D: 顶峰式
A: 前屈式
B: 骑马式
C: 展臂式
D: 顶峰式
举一反三
- （ ）拉伸背部和腿部后侧肌群、小腿、跟腱；增强手臂、肩背部力量；改善消化系统功能，促进头部血液循环，缓解失眠、疲劳，使全身充满能量。 A: 顶峰式 B: 祈祷式 C: 前屈式 D: 山式
- 祈祷式拉伸背部和腿部后侧肌群、小腿、跟腱；增强手臂、肩背部力量；改善消化系统功能，促进头部血液循环，缓解失眠、疲劳，使全身充满能量。
- 拜日式体第一式是（ ） A: 祈祷式 B: 展臂式 C: 前屈式 D: 骑马式
- 拜日式体第一式是（ ） A: 祈祷式 B: 展臂式 C: 前屈式 D: 骑马式
- 瑜伽拜日式分为（） A: 祈祷式、展臂式、前屈式 B: 骑马式、斜板式、八体投地式、上犬式 C: 背部伸展式、牛面式、船式 D: 下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复，祈祷式重复