参加排球运动可以提高人的速度、力量、弹跳、耐力、柔韧性和灵活性等素质与运动能力
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举一反三
内容
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加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的 ； A: 速度、耐力、力量 B: 稳定、灵敏、速度 C: 耐力、力量、弹跳 D: 力量、速度、灵敏
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体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。
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人体进行长时间运动的能力是()。 A: 速度素质 B: 力量素质 C: 耐力素质 D: 柔韧素质
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身体素质包括（ ） A: 力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B: 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧 C: 力量、耐力、速度、柔韧、爆发 D: 力量、速度、体力、灵敏、弹跳
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户外运动员所需要发展的主要运动素质是 A: 力量、灵魂、速度 B: 灵敏、柔韧、耐力 C: 力量、柔韧、耐力 D: 力量、耐力、速度