赛前一餐要在比赛开始前30min完成。( )
举一反三
- 对于比赛当日前一餐的膳食营养原则和措施,下列说法不正确的是( ) A: 赛前一餐在比赛开始前2~3 h完成 B: 赛前可适当服用咖啡或浓茶 C: 避免高脂肪,膳食纤维多的粗杂粮 D: 比赛当日可以变换新的食物
- 赛前一餐应该在什么时候进行 A: 赛前30min以内 B: 赛前一小时左右 C: 赛前一个半小时左右 D: 赛前2-3小时
- 关于运动员赛前一餐的营养，正确的是（ ） A: 赛前一餐应在比赛前2-3h以前完成。 B: 赛前一餐的食物体积要小、重量轻 C: 比赛当日不宜进食新的食物或改变已习惯的饮食。 D: 赛前可补液，补糖
- 比赛当日赛前一餐的营养如何安排？
- 比赛当日赛前一餐的饮食要求不包括（）。 A: 食物易消化吸收。 B: 赛前3小时以前完成。 C: 食物体积小，重量轻。 D: 食物热量高，维生素丰富。