利用高原环境进行有氧代谢训练时，应注意( )。
A: 高度要适宜，2000～2500m最佳
B: 强度相对较低
C: 量相对较小
D: 从平原到高原训练的时间最少要3周
A: 高度要适宜，2000～2500m最佳
B: 强度相对较低
C: 量相对较小
D: 从平原到高原训练的时间最少要3周
举一反三
- 利用高原环境进行有氧代谢训练时，应注意（ ）。 A: 从平原到高原训练的时间最少要3周 B: 高度要适宜，2000～2500米最佳 C: 量相对较小 D: 强度相对较低
- 在高原进行大强度运动量训练时应注意（）。 A: 强度相对较大，量相对较小 B: 强度相对较小，量相对较小 C: 强度相对较小，量相对较大 D: 强度相对较大，量相对较大
- 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。 A: 高原训练的适宜高度 B: 持续时间 C: 强度 D: 高原训练后出成绩的时间
- 高原训练时适宜的高度应具备（ ）条件 A: 可提高机体的有氧代谢能力 B: 此高度能对机体产生深刻的缺氧刺激 C: 能承受比较大的训练量和强度 D: 可提高心脏泵血功能
- 高原训练的适宜高度是