高原训练的适宜高度是
举一反三
- 要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。 A: 高原训练的适宜高度 B: 持续时间 C: 强度 D: 高原训练后出成绩的时间
- 不是高原训练的要素是() A: 适宜的海拔高度 B: 适宜的训练强度 C: 训练持续时间 D: 训练效果
- 下列哪些项目适宜进行高原训练？
- 利用高原环境进行有氧代谢训练时，应注意（ ）。 A: 从平原到高原训练的时间最少要3周 B: 高度要适宜，2000～2500米最佳 C: 量相对较小 D: 强度相对较低
- 利用高原环境进行有氧代谢训练时，应注意( )。 A: 高度要适宜，2000～2500m最佳 B: 强度相对较低 C: 量相对较小 D: 从平原到高原训练的时间最少要3周