糖是耐力运动员最主要的能源物质，增加糖原储备量对耐力极为重要，应该多采用糖类补充剂，膳食补充可以忽略
举一反三
- 糖是耐力运动员最主要的能源物质，增加膳食糖的摄入是增加糖原储备的重要措施。为提高运动能力和促进恢复，糖的摄取量应达到
- ()是耐力性项群的运动员需要补充的主要能源物质。 A: 脂肪 B: 蛋白质 C: 糖 D: 维生素
- 关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（ ）。 A: 糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质 B: 长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行 C: 耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200ml D: 其它说法均正确
- 速度项目运动员的营养特点应当符合体内的能源物质能被迅速动员，膳食中应保证糖类物质的充足供应，增加骨骼肌的糖原储备，以满足运动时能量的需要。
- 耐力项目运动员应补充( )