关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 双手攀足固肾腰动作中，向下俯身时，宁可两腿弯曲，也要尽力用双手触及脚面 双手攀足固肾腰动作中，向下俯身时，宁可两腿弯曲，也要尽力用双手触及脚面 答案： 查看 举一反三 在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（ ） 两手攀足固肾腰摩运攀足：两掌向下摩运，经（）置于脚面。 双手攀足固肾腰可预防（ ） 两手攀足固肾腰摩运攀足：两掌摩运置于脚面后，（），动作略停，目视前下方。 智慧职教: 练习两手攀足固肾腰时，当双手由臀部向下摩运时双掌放在（）。
