关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 双手攀足固肾腰可预防（ ） 双手攀足固肾腰可预防（ ） 答案： 查看 举一反三 在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（ ） “两手攀足固肾腰”动作要领 双手攀足固肾腰动作中，向下俯身时，宁可两腿弯曲，也要尽力用双手触及脚面 八段锦第七式为两手攀足固肾腰。 两手攀足固肾腰摩运攀足：两掌心沿（）向下摩运至（）部
