老年人运动量是否合理表现为（）
A: 运动后大汗淋漓
B: 运动时血压升高很多
C: 运动时脸色较好，运动后脸色微红
D: 运动时脉搏次数增加很多
A: 运动后大汗淋漓
B: 运动时血压升高很多
C: 运动时脸色较好，运动后脸色微红
D: 运动时脉搏次数增加很多
C
举一反三
- 糖尿病运动处方根据个体运动后的感觉判断运动量是否适宜。以下说法正确的是: A: 运动量适宜运动后有发汗,稍感肌肉酸痛,休息后肌肉酸痛消失,饮食睡眠良好,身心舒畅,有运动欲望。 B: 运动量过大运动时不能自然交谈,运动后大汗 C: 运动量不足运动后身体无发热感,无汗,脉搏无变化或2分钟内恢复。
- 老年人运动后（）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。
- 老年人运动量合理的表现是运动时脉搏增加（）左右。 A: 30% B: 40% C: 50% D: 60%
- 运动过程中，要对患者进行监测，并给予必要的指导。运动时或运动后出现以下情况，暂时停止运动 A: 运动时感觉胸痛、呼吸困难、头晕 B: 运动时心率波动范围超过30次/分 C: 运动时血压升高;>200/100mmHg，收缩压升高>30mmHg或下降10mmHg以上 D: 运动时心电图监测ST段下移>=0.1mv或上升>=0.2mv E: 运动时或运动后出现严重心律失常
- 下列提示运动量过大的是（） A: 运动量超时完成 B: 运动时交谈 C: 运动后感到兴奋 D: 运动后出现明显关节疼痛或僵硬
内容
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运动性疲劳通常表现为( )。 A: 心动过速 B: 内脏不适 C: 运动后血压脉搏恢复慢 D: 血尿
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运动疲劳通常表现为（） A: 心动过速 B: 运动后血压脉搏恢复慢 C: 内脏不适 D: 血尿
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运动过程中，要对患者进行监测，并给予必要的指导。运动时或运动后出现以下情况，暂时停止运动： A: 运动时感觉胸痛、呼吸困难、头晕 B: 运动时心率波动范围超过30次/分 C: 运动时血压升高;>200/100mmHg，收缩压升高>30mmHg或下降10mmHg以上 D: 运动时心电图监测ST段下移>=0.1mv或上升>=0.2mv E: 运动时或运动后出现严重心律失常
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运动是否达到健身的指标不包括() A: 运动时心率达到最大心率的70% B: 大汗淋漓 C: 微汗 D: 运动后睡眠良好、次日晨起疲劳消除,感觉轻松愉快、体力充沛,有运动兴趣和欲望。
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智慧职教: 当老年人的运动量适宜时，其运动后心率恢复到运动前水平所需的时间是