下列提示运动量过大的是（）
A: 运动量超时完成
B: 运动时交谈
C: 运动后感到兴奋
D: 运动后出现明显关节疼痛或僵硬
A: 运动量超时完成
B: 运动时交谈
C: 运动后感到兴奋
D: 运动后出现明显关节疼痛或僵硬
举一反三
- 某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛，则通常提示（） A: 运动强度过大 B: 运动强度适中 C: 运动量过大 D: 运动量适中 E: 发生运动损伤
- 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）。 A: 持续性疲劳 B: 运动后持续性关节酸痛 C: 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适 D: 活动时因气喘而不能自由交谈 E: 运动当日失眠
- 在有氧运动中，运动量作为对合理运用的判断标准，其中提示运动量过大的描述，不正确的是 A: 持续性疲劳 B: 运动后持续性关节酸痛 C: 运动后，次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适 D: 活动时气喘而不能自由交谈
- 糖尿病运动处方根据个体运动后的感觉判断运动量是否适宜。以下说法正确的是: A: 运动量适宜运动后有发汗,稍感肌肉酸痛,休息后肌肉酸痛消失,饮食睡眠良好,身心舒畅,有运动欲望。 B: 运动量过大运动时不能自然交谈,运动后大汗 C: 运动量不足运动后身体无发热感,无汗,脉搏无变化或2分钟内恢复。
- 58.有氧运动训练时，不提示运动强度过大的表现是 A: 不能完成运动 B: 活动时因气喘不能自由交谈 C: 运动后有轻度的疲劳感 D: 运动后出现明显无力 E: 运动后出现恶心