( )训练可以引导患焦虑症的学习者慢慢暴露导致焦虑的具体情境,使之在心理上逐步适应这些情境,并结合放松训练对抗焦虑情绪,就能达到消除焦虑的目的。
A: 肌肉放松
B: 心理放松
C: 系统脱敏
D: 积极自我陈述
A: 肌肉放松
B: 心理放松
C: 系统脱敏
D: 积极自我陈述
举一反三
- 系统脱敏训练主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的________来对抗焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的地。 A: 兴奋 B: 紧张 C: 放松 D: 低落
- （）训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
- 系统脱敏训练主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的________来对抗焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的地
- 通过指导使患者逐步分级暴露于所恐惧的情境中，并通过放松训练来对抗患者在恐惧情境中产生的焦虑情绪，这种治疗方法是（） A: 放松训练 B: 系统脱敏 C: 满贯疗法 D: 厌恶疗法
- 系统脱敏疗法的原理是通过诱导来访者快速地暴露焦虑，再对其进行心理放松的训练，帮助其对抗焦虑的症状，建立刺激情境与放松反应之间的联系，从而达到消除神经症的目的。 A: 正确 B: 错误