膳食指南中，坚持谷类为主，可以避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。
举一反三
- 坚持薯类为主是为了保持我国膳食的良好传统，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端
- 以谷类薯类为膳食主体，可以避免高能量、高脂肪和低碳水化合物的危害。
- 关于“食物多样，谷类为主”，说法正确的是： A: 谷类提供了一日所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素 B: 坚持以谷类为主可以避免高能量、高脂肪、低碳水化合物膳食的弊端 C: 坚持谷类为主，要求每日谷类的摄入量在250-400g D: 注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、全谷类食物 E: 平衡膳食必须由多种食物组成才能满足人体各种营养需要
- 可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构：（） A: 摄入低能量、低脂肪和低盐的膳食 B: 摄入高能量、低脂肪和低盐的膳食 C: 摄入低能量、高脂肪和高盐的膳食 D: 摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食
- 我国膳食模式称为（） A: 高谷类膳食或低碳水化合物型膳食模式 B: 低谷类膳食或高碳水化合物型膳食模式 C: 高谷类膳食或高碳水化合物型膳食模式 D: 低谷类膳食或低碳水化合物型膳食模式