关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-26 力量练习可有效减少甚至消除肩背部的慢性疼痛，包括由于疲劳、久坐或紧张等因素导致的背部疼痛问题，改善效果高达 %。 力量练习可有效减少甚至消除肩背部的慢性疼痛，包括由于疲劳、久坐或紧张等因素导致的背部疼痛问题，改善效果高达 %。 答案： 查看 举一反三 骆驼式能够改善背部线条，有助于矫正扣肩、驼背、舒缓背部和肩部疼痛问题。 下列关于三角扭转伸展式说法错误的是？ A: 该体式能够伸展胸部 B: 该体式能够消除背部疼痛 C: 该体式适合肩颈僵硬的同学练习 D: 该体式不能缓解肩颈紧张问题 直臂练习能拉伸肩关节周围及上肢肌肉，预防胸背部肌肉的慢性疼痛。 进行背部训练除了会瘦以外，还能改善形体，减轻腰背部疼痛。 拉伸肩颈部肌肉，可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。
