适合肥胖人群的运动处方是（ ）。
A: 中小强度40min，2天/周
B: 30min中等强度5天/周
C: 10min大强度/天
D: 长时间中小强度60-90min
A: 中小强度40min，2天/周
B: 30min中等强度5天/周
C: 10min大强度/天
D: 长时间中小强度60-90min
举一反三
- 适合肥胖人群的运动处方是（ ）。 A: 中小强度40min，2天/周 B: 长时间中小强度60-90min C: 10min大强度/天 D: 30min中等强度5天/周
- 世卫组织建议，所有18-65岁的健康成年人至少需要进行毎周 天，每天 min中等强度有氧体力活动，或每周 天，毎天 min较大强度的体力活动
- 中等运动强度的运动心率为（ ）。 A: 80-100次/min B: 100-110/min C: 110-135/min D: 135-160/min
- 一般冷疗时间为 A: 1min～5min B: 5 min～10 min C: 20 min～30 min D: 30 min～60 min E: 1h～2h
- 人工呼吸时吹气频率儿童为（）。 A: 10～15/min B: 20～24/min C: 5～10/min D: 50～60/min E: 30～40/min