关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 在做吸撩腿大跳时，是蹬地的力量决定了腾空的高度 。 在做吸撩腿大跳时，是蹬地的力量决定了腾空的高度 。 答案： 查看 举一反三 吸腿跳需要双脚原地两次蹬地跳跃。 立定跳远的起跳腾空，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 立定跳远的步骤 A: 助跑、蹬地、跳跃、落地缓冲 B: 摆臂、蹬地、腾空、落地缓冲 C: 蹬地、腾空、落地缓冲 D: 摆臂、助跑、腾空、落地缓冲 右腿腾空侧踢起腿时，应该（ ）先离开地面，转胯蹬出 吸腿跳动作，抬起和并步的时候只需要支撑腿蹬地两次
