JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()
A: A不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能
B: B进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足
C: C进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足
A: A不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能
B: B进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足
C: C进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足
举一反三
- 在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲?() A: A踝关节灵活度受限 B: B髋关节灵活度受限 C: C膝关节灵活度受限
- 在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时,被测试者无法完成徒手深蹲动作,但双脚并拢自然下蹲能够完成,此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲() A: 踝关节背屈受限 B: 髋关节灵活性受限 C: 膝关节灵活性不足
- 功能动作筛查的7个动作模式中,检测膝关节、踝关节的稳定性和髋关节的灵活性的是: A: 深蹲 B: 过栏架 C: 前后分腿蹲 D: 旋转稳定性测试
- 在深蹲筛查动作中,得1分的人员,在平时的训练中,应该避免哪一个动作 A: 负重高翻 B: 负重弓步蹲 C: 后腿抬高分腿蹲 D: 单腿硬拉
- 深蹲动作下蹲后,上半身应?